Transtorno de Ansiedade Social: sintomas e como tratar

Transtorno de Ansiedade Social: sintomas e como tratar

Você sabia que existem diversos tipos de ansiedade? Um deles é o transtorno de ansiedade social, que consiste na dificuldade que o indivíduo tem de interagir no meio social. Se não for diagnosticado e tratado, pode causar inúmeros problemas na vida do paciente. 

Segundo a Organização Mundial da Saúde, o Brasil tem cerca de 19 milhões de pessoas que sofrem com o transtorno e é considerado o país mais ansioso do mundo.

Em setembro de 2020, o Ministério da Saúde divulgou os resultados de uma pesquisa sobre a saúde mental da população durante a pandemia do novo coronavírus.

Na primeira fase foram analisadas 17.491 pessoas, com idade média de 38,3 anos, variando entre 18 e 92 anos. E os resultados foram assustadores. Cerca de 86,5% das pessoas apresentaram algum grau de ansiedade.

Esse transtorno mental pode trazer diversos problemas para a vida de quem precisa lidar com ele. Neste artigo vamos explorar mais sobre uma das faces da ansiedade: a social. Fique conosco e faça uma boa leitura!

O que é o Transtorno de Ansiedade Social?

Também conhecido como fobia social, esse transtorno tem impacto direto na capacidade de interagir socialmente. Ou seja, o paciente apresenta dificuldade para se apresentar, comer na frente de outras pessoas, conversar e manter um contato social como um todo.

O transtorno de ansiedade social muitas vezes é reflexo de uma baixa autoestima. É comum que as pessoas sintam medo de serem julgadas pelos outros e de terem suas fraquezas expostas.

Sentir-se ansioso ou constrangido diante de situações que acontecem em nossas rotinas é perfeitamente normal. No entanto, isso passa a ser um problema quando esses sentimentos surgem sem razão aparente, com certa constância e muita força.

O que pode causar o Transtorno de Ansiedade Social?

Em termos gerais, fatores genéticos e ambientais são as causas do transtorno de ansiedade social.

Pessoas com histórico familiar têm maiores probabilidades de desenvolver o transtorno ao longo da vida. Além disso, os indivíduos com tendência à timidez e medo de julgamento, também possuem mais chances de viver com a fobia social.

É bem comum que o transtorno comece a manifestar sintomas na infância ou nos primeiros anos da adolescência, podendo trazer maiores prejuízos na vida adulta.

Lares com criações muito rígidas, falta de apoio e cobrança constante tendem a criar pessoas com ansiedade social.

Quais os principais sintomas de Ansiedade Social?

O transtorno de ansiedade social pode se manifestar através de vários tipos de sintomas, sendo eles físicos, emocionais e comportamentais. Quanto mais intensos, maiores os prejuízos para a vida pessoal e profissional do paciente.

Confira os sintomas:

Sintomas físicos

• calor;
• suor excessivo;
• músculos tensos;
• vermelhidão no rosto;
• espasmos;
• boca seca;
• taquicardia;
• náuseas.

Sintomas emocionais

• medo e ansiedade em excesso;
• nervosismo;
• ataques de pânico.

Sintomas comportamentais

• isolamento;
• fuga de interações sociais.

Como diferenciar ansiedade social e timidez?

A timidez é, em geral, um traço de personalidade, enquanto a fobia social é um transtorno. O que diferencia uma da outra é a intensidade. Sendo a timidez profunda um sintoma do transtorno de ansiedade social.

Como ocorre o diagnóstico do Transtorno de Ansiedade Social?

O transtorno de ansiedade social é feito por um médico psiquiatra. Em geral, o profissional faz um teste clínico, onde pergunta sobre as situação que levam aos sintomas, intensidade, frequência com que acontece e os impactos negativos no dia a dia do paciente.

Leia também: Transtorno de acumulação: Sintomas, causas e tratamento [Guia]

Formas de Tratamento de Ansiedade Social

O principal tratamento do transtorno de ansiedade social são as sessões de terapia. 

Elas são conduzidas por um psicólogo ou psiquiatra e tem como objetivo auxiliar as pessoas a identificarem as razões pelas quais não conseguem interagir socialmente.

Dessa forma é possível derrubar essas barreiras de forma que a pessoa se sinta mais relaxada e não se prenda tanto a sentimentos como o medo, a rejeição e o julgamento.

A terapia é importante para que os pensamentos negativos que aparecem durante as crises de ansiedade social deixem de ter tanto peso. Isso vai melhorar as condições do paciente e promover mais qualidade de vida.

Outra alternativa de tratamento, dependendo do grau de ansiedade, é o uso de medicamentos. Eles ajudam a reduzir os sintomas da ansiedade social. 

É claro, os medicamentos sempre devem ser prescritos por um profissional, assim como o uso deve ser acompanhado de perto pelo psiquiatra responsável pelo paciente.

Se você sente dificuldades para se expressar em público, manter uma convivência, dentre os outros sintomas que mencionamos aqui, é importante buscar ajuda profissional.

Conheça a Psitto e descubra os benefícios da terapia online!

Conclusão

Como vimos, o transtorno de ansiedade social pode trazer muitos problemas para a vida do paciente. Tanto no entorno pessoal quanto profissional. 

Por isso é tão importante ficar atento aos sinais e não exitar em buscar tratamento.

A terapia é uma das alternativas que o paciente possui para trabalhar seus medos, inseguranças e buscar equilíbrio. O transtorno de ansiedade social pode ser tratado e suas consequências para a vida evitadas.

Outros artigos com Tags semelhantes:

• 10 sintomas da ansiedade para ficar atento
  Aprender a reconhecer os sintomas da ansiedade pode ajudá-lo a encontrar o motivo para problemas inexplicáveis. Além da ansiedade se manifestar de diversas formas, cada pessoa a sente de [...]
• Diferença entre ansiedade e depressão: sintomas, sinais e como tratar
  Você sabe qual é a diferença entre ansiedade e depressão? Na verdade, existem muitos fatores que tornam essas condições de saúde mental únicas, embora alguns sintomas possam parecer semelhantes. [...]
• Agorafobia: entenda o que é e conheça os principais sintomas
  A agorafobia é uma condição incapacitante que tem capacidade de reduzir a alegria e a qualidade de vida de quem sofre com os seus sintomas. Indivíduos agorafóbicos lentamente reduzem [...]