Como se comporta uma pessoa com depressão grave? Entenda

A depressão é considerada o mal do século, uma vez que atinge uma grande parte da população e pode causar danos cada vez mais crescentes a uma pessoa que não busca tratamento. Isso também acontece com a depressão grave.

Assim, no caso da depressão grave, quando o quadro se torna mais preocupante, é preciso entender como o distúrbio afeta a mente das pessoas e como ajudar quem vive com esse problema.

O que é depressão grave?

A depressão grave é uma forma mais intensa e debilitante da depressão, que é um transtorno de saúde mental caracterizado por sentimentos persistentes de tristeza, desespero e falta de interesse nas atividades diárias.

Quais os principais sintomas da depressão grave?

A depressão grave é caracterizada por uma série de sintomas que afetam profundamente o funcionamento diário e o bem-estar emocional da pessoa.

Então, é importante observar que esses sinais precisam persistir por um período considerável e causar um impacto significativo na vida diária — diferente de casos de depressão atípica ou, ainda, sazonal.

Eles podem variar de uma pessoa para outra, mas geralmente incluem uma combinação de:

• Humor deprimido persistente: Sentimentos de tristeza, desesperança ou vazio que persistem ao longo do dia, na maioria dos dias.
• Perda de interesse ou prazer: Diminuição da capacidade de sentir prazer em atividades que costumavam ser agradáveis, incluindo hobbies, socialização e relacionamentos.
• Alterações no sono: Insônia (dificuldade para dormir) ou hipersonia (excesso de sono), podendo incluir acordar muito cedo pela manhã.
• Fadiga ou perda de energia: Sensação constante de cansaço, falta de energia e dificuldade em realizar tarefas cotidianas.
• Dificuldades de concentração ou tomada de decisões: Dificuldade em se concentrar, lembrar de detalhes e tomar decisões, mesmo em questões simples.
• Mudanças no apetite ou peso: Perda significativa ou ganho de peso sem motivo aparente, devido a mudanças no apetite.
• Sentimentos de inutilidade ou culpa: Autoavaliação negativa, sentimentos de inutilidade, culpa excessiva e autocobrança.
• Agitação ou lentidão psicomotora: Pode manifestar-se como inquietação constante ou uma notável lentidão nos movimentos e na fala.
• Isolamento social: Retraimento social, evitando atividades que antes eram desfrutadas e se distanciando de amigos e familiares.
• Pensamentos suicidas: Em casos graves, a pessoa pode ter pensamentos recorrentes sobre a morte, incluindo ideação suicida.

Como se comporta uma pessoa com depressão grave?

Uma pessoa com depressão grave pode apresentar uma variedade de comportamentos que refletem o impacto profundo da condição em sua vida diária.

Assim, vale ressaltar que a depressão afeta cada pessoa de maneira única, e os sintomas e comportamentos podem variar.

No entanto, alguns comportamentos comuns em pessoas com depressão grave incluem:

Depressão grave causa Isolamento social

A pessoa pode se afastar de amigos, familiares e atividades sociais que antes eram apreciadas. O isolamento social é uma resposta comum à perda de interesse e ao cansaço emocional.

Falta de interesse em atividades

A perda de interesse ou prazer em atividades que costumavam ser gratificantes é um sintoma-chave. Isso pode levar à negligência de hobbies, esportes e outras formas de entretenimento.

Mudanças nos padrões de sono

Insônia ou hipersonia (dormir excessivamente) são comuns na depressão grave.

Assim, a pessoa pode ter dificuldade em adormecer, acordar frequentemente durante a noite ou enfrentar dificuldades para sair da cama pela manhã.

Alterações no apetite e peso

Pode haver uma perda significativa ou ganho de peso inexplicado devido a mudanças nos padrões alimentares, que são influenciados pela depressão.

Fadiga constante

Uma sensação persistente de cansaço e falta de energia é comum na depressão grave. Mesmo atividades cotidianas simples podem parecer esgotantes.

Dificuldade de concentração e tomada de decisões

A pessoa pode ter problemas para se concentrar, lembrar detalhes ou tomar decisões, mesmo em assuntos triviais.

Expressão facial e linguagem corporal tristes

A expressão facial pode parecer constantemente triste ou sem expressão. A linguagem corporal também pode refletir um estado de desânimo.

Pensamentos negativos

A pessoa pode expressar pensamentos negativos sobre si mesma, o futuro e o mundo ao seu redor. Sentimentos de inutilidade e desesperança são comuns.

Ideias suicidas

Em casos graves, a pessoa pode expressar ou ter pensamentos sobre a morte, incluindo ideação suicida. Isso é uma emergência médica e requer atenção imediata.

Como é feito o diagnóstico de depressão grave?

O diagnóstico de depressão grave é feito por profissionais de saúde mental, como psiquiatras ou psicólogos, através de uma avaliação clínica abrangente.

Não há um exame de laboratório específico para diagnosticar a depressão, mas os profissionais utilizam critérios estabelecidos, geralmente encontrados nos manuais diagnósticos, como o “Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais” (DSM-5) ou a “Classificação Internacional de Doenças” (CID-10), para determinar se os sintomas atendem aos critérios de depressão grave.

O processo de diagnóstico pode incluir:

Entrevista clínica

O profissional de saúde mental realiza uma entrevista para obter informações sobre os sintomas, seu início, duração, intensidade e impacto na vida diária.

Então, é importante que a pessoa forneça informações detalhadas e honestas durante essa fase.

Avaliação dos sintomas

O profissional avalia a presença e gravidade dos sintomas, como humor deprimido persistente, perda de interesse, alterações no sono, apetite e energia, dificuldades de concentração, sentimentos de inutilidade, entre outros.

História médica e psiquiátrica

O profissional revisa a história médica e psiquiátrica do paciente para descartar outras condições médicas que possam estar contribuindo para os sintomas.

Avaliação do risco suicida

O profissional avalia o risco de suicídio, especialmente se a pessoa expressou pensamentos suicidas.

Observação do comportamento

A observação do comportamento do paciente pode fornecer informações adicionais sobre o impacto da depressão em sua vida diária.

Quais os tratamentos mais indicados?

O tratamento da depressão grave geralmente envolve uma abordagem multifacetada, combinando psicoterapia e, em alguns casos, medicamentos.

Assim, a escolha do tratamento dependerá da gravidade dos sintomas, das preferências do paciente e da avaliação do profissional de saúde mental. Aqui estão os tratamentos mais comuns:

• Psicoterapia: Acompanhamento profissional para identificar as raízes desse problema e os gatilhos que fazem com que a depressão se agrave.
• Medicamentos: Em determinados casos, é preciso utilizar antidepressivos para a estimular a nivelação hormonal do seu corpo.

É importante destacar que o tratamento é individualizado, e o plano terapêutico pode ser ajustado conforme a resposta do paciente.

Então, uma abordagem combinada de psicoterapia e medicamentos tem mostrado ser eficaz para tratar a depressão grave.

Como prevenir a depressão grave?

Prevenir a depressão grave envolve a adoção de estratégias que promovam o bem-estar emocional e mental.

Embora nem todos os casos de depressão possam ser evitados, algumas práticas podem reduzir o risco de desenvolver a condição.

Aqui estão algumas sugestões:

• Autoconsciência e o autocuidado.
• Aprenda a reconhecer e gerenciar o estresse de forma saudável.
• Estabeleça limites e aprenda a dizer “não” quando necessário.
• Cultive relacionamentos saudáveis e apoio social.
• Mantenha a comunicação aberta com amigos e familiares.
• Participe de atividades sociais e comunitárias.
• Adote uma alimentação equilibrada e nutritiva.
• Pratique atividades físicas regularmente.
• Desenvolva habilidades de resolução de problemas.
• Reduza o consumo de álcool e evite o uso de drogas ilícitas.
• Não abuse de substâncias como forma de enfrentar problemas emocionais.

Assim, se você estiver enfrentando dificuldades emocionais, não hesite em procurar a ajuda de um profissional de saúde mental.

Faça acompanhamento regular com um médico ou terapeuta, especialmente se houver histórico familiar de depressão.

Como oferecer ajuda a um amigo ou parente com depressão grave?

Oferecer apoio a um amigo ou parente com depressão grave é uma maneira significativa de contribuir para o bem-estar emocional dessa pessoa.

Crie um ambiente acolhedor e seguro para que a pessoa se sinta à vontade para compartilhar seus sentimentos e ouça com empatia e sem julgamentos o que ela tem a dizer.

Além disso, outra forma de ajudar alguém com depressão é ofereceu auxílio com tarefas cotidianas, como compras, preparação de refeições ou cuidados domésticos e ofereça assistência para marcar consultas médicas ou terapêuticas, se necessário.

Passe tempo com a pessoa, mesmo que seja apenas para ficar juntos sem a necessidade de falar sobre a depressão.

De qualquer forma, sugira a ideia de procurar um profissional de saúde mental, como um psicólogo, psiquiatra ou terapeuta.Procure um psicólogo na Psitto.

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