A depressão é um transtorno de saúde mental caracterizado por um estado persistente de tristeza profunda, falta de interesse nas atividades diárias e alterações no humor e comportamento. Ou seja, mais do que uma simples tristeza ou desânimo temporário, a depressão interfere na vida pessoal, social e profissional, podendo durar semanas, meses ou até anos se não for tratada adequadamente. […]
Psicologia Positiva: entenda o conceito e saiba como aplicar
A psicologia positiva é uma área da psicologia que busca compreender e fortalecer os aspectos positivos da experiência humana, como a felicidade, o otimismo e a resiliência. Criada para complementar as abordagens focadas em tratar problemas e dificuldades, ela se dedica a investigar o que torna a vida satisfatória e significativa. Esse enfoque é cada vez mais reconhecido como essencial […]
Psicologia Junguiana: conceitos, como funciona e técnicas
A psicologia analítica, também conhecida como psicologia junguiana, foi desenvolvida por Carl Gustav Jung e representa uma abordagem inovadora na compreensão da mente humana. Assim, baseada em conceitos como o inconsciente coletivo, os arquétipos e o processo de individuação, essa vertente busca integrar aspectos conscientes e inconscientes da psique, promovendo o autoconhecimento e o equilíbrio emocional. Seus métodos incluem a […]
Ciúmes patológico: o que é e principais sintomas
O ciúmes patológico é uma forma extrema e irracional de ciúmes, que ultrapassa os limites do que é considerado normal em relacionamentos. Diferente do ciúme ocasional, que pode surgir em situações específicas e ser passageiro, o ciúmes patológico é caracterizado por um comportamento obsessivo, desconfianças infundadas, e uma necessidade constante de controle sobre o parceiro. Desta forma, quem sofre desse […]
Sintomas de dependência química: saiba como se manifesta
Estar atento aos sintomas de dependência química é essencial para identificar esse problema o quanto antes e, assim, tratá-lo! Em termos gerais, a dependência química consiste em uma doença crônica caracterizada pelo uso desequilibrado de uma ou mais substâncias capazes de alterar o estado mental de um indivíduo. Por isso, ela também pode ser considerada como um transtorno mental. A […]
O que é anorexia? Entenda as causas e sintomas
Você sabe o que é anorexia? Bom, de forma geral, esta é uma condição de saúde mental que tem como principal característica a preocupação extrema com o próprio peso corporal. Assim, a anorexia nervosa é um distúrbio alimentar grave que atinge inúmeras pessoas em todo o mundo. Em tais situações, o medo de engordar vai além de uma simples preocupação […]
Como superar uma traição no casamento: 9 passos importantes
Como superar uma traição no casamento? Essa é uma das perguntas mais difíceis realizadas nos consultórios de psicologia e para a qual não existe uma única resposta. Quando duas pessoas decidem se casar, constroem um vínculo com base em sonhos, expectativas e planos compartilhados. No entanto, a infidelidade pode abalar profundamente essa conexão. Nesse sentido, superar uma traição envolve enfrentar […]
Psicanálise: saiba o que é e como funciona esta abordagem
A psicanálise é uma abordagem terapêutica e uma teoria do funcionamento mental, desenvolvida por Sigmund Freud no final do século XIX. A ideia é que ela permita que a pessoa compreenda melhor seus próprios comportamentos e emoções por meio de análise do seu inconsciente. Continue lendo para saber mais sobre essa abordagem!
Psicoterapia: saiba o que é e seus principais tipos
A psicoterapia é uma prática terapêutica que auxilia as pessoas a lidarem com questões emocionais, psicológicas e comportamentais que estejam afetando sua qualidade de vida. Assim, ela é um processo de conversa entre o paciente e o psicoterapeuta com o objetivo de identificar e trabalhar dificuldades internas, como, por exemplo, o estresse, a ansiedade, os traumas ou os conflitos de […]
Trauma psicológico: o que é, sintomas e como vencê-la
O trauma psicológico é uma experiência emocional intensa e dolorosa, que surge após situações marcantes e perturbadoras, como acidentes, perdas, abusos ou desastres. Convém mencionar que esse tipo de trauma não afeta apenas a mente, ele pode reverberar no corpo e nas emoções, influenciando profundamente a forma como a pessoa encara o mundo e as relações ao seu redor. Portanto, […]