Afinal, um psicólogo ajuda em que? Para que serve a terapia? O psicólogo é o profissional capaz de entender as estruturas emocionais e comportamentais de uma pessoa. Por meio do ponto de vista científico e com base em suas especialidades e experiências, ele ajuda o paciente a encontrar as respostas necessárias para se entender melhor. Convém destacar que esse profissional […]
Transtorno de acumulação: Sintomas, causas e tratamento [Guia]
Alguma vez você já esteve em contato com uma pessoa que mantém coleções gigantes de objetos provavelmente sem valor, sem conexão entre eles, e que, muitas vezes são itens considerados lixo? Provavelmente, essa pessoa sofre do chamado transtorno de acumulação. Essa condição mental, também conhecida como colecionismo patológico, pode agravar outros distúrbios psicológicos, como é o caso da ansiedade.
Síndrome da cabana: o que é, sinais, causas e tratamento [Guia]
A Síndrome de Cabana, também conhecida como “Síndrome do Eremita Moderno”, é um fenômeno psicológico que tem ganhado atenção crescente nos últimos anos, especialmente com o avanço das tecnologias e as mudanças no estilo de vida. Então, essa síndrome está relacionada ao desejo intenso de se isolar do mundo externo e buscar refúgio na segurança e conforto do próprio lar […]
Profissional que trata ansiedade: Saiba quem diagnostica e trata
Cada vez mais cresce a busca por um profissional profissional que trata ansiedade para obter o diagnóstico correto e seguir com o tratamento ideal, já que esse transtorno, apesar de apaz de causar danos psicológicos e atrapalhar a vida de quem sofre com ele, é totalmente curável. Essa condição pode se manifestar de distintas formas, sendo que o acompanhamento de […]
Gatilhos emocionais: o que são, como identificar e lidar com eles
Possivelmente, você já viu ou ouviu algo relacionado aos gatilhos emocionais, principalmente nas redes sociais, onde as postagens com a expressão “alerta de gatilhos” têm se tornado cada vez mais comuns. No entanto, apesar do termo ser utilizado de forma corriqueira e muitas vezes ser banalizado, os gatilhos emocionais devem ser identificados e olhados com muita atenção, uma vez que […]
Serotonina: função, sinais de falta e como aumentá-la
Você sabe o que é serotonina, função e como aumentá-la no seu organismo? Essa é uma questão que vale muito a pena entender. Afinal, esse é simplesmente o “hormônio da felicidade”, que pode impactar seus sentimentos e emoções de diferentes formas. Sim, se por um lado a serotonina equilibrada pode proporcionar a sensação de bem-estar, quando baixa, ela pode provocar […]
Bem estar no trabalho: Como promover e importância [Dicas]
Transtorno de Imagem: o que é, sintomas e tratamentos
Na busca constante por se encaixar nos padrões de beleza impostos pela sociedade, muitas pessoas acabam desenvolvendo o Transtorno de Imagem, distúrbio mental em que o indivíduo apresenta preocupação excessiva com a sua aparência. Esse transtorno atinge 2% da população mundial e, no Brasil, estima-se que 4 milhões de pessoas, entre 15 e 30 anos, sejam portadoras do distúrbio.
Distorção cognitiva: o que é, tipos e como lidar [Guia completo]
Distorção cognitiva, apesar do termo parecer complicado, refere-se à constância de pensamentos negativos que afetam as perspectivas acerca da realidade. Pensamentos negativos têm a capacidade de nos cegar para a realidade e colocar uma série de ideias, preocupações e medos em nossas cabeças. Você provavelmente já passou por essa vivência.