Vídeo sobre Empatia no relacionamento: como lidar?
[Vídeo] Empatia no relacionamento: como lidar?
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Depressão: o medo de ela retornar após algum tempo
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Categorias:Psicologia Geral
O medo da depressão retornar é um sentimento mais comum do que se imagina. Quando livres da influência dos sintomas depressivos, as pessoas começam a perceber o quão graves eles, de fato, eram. Essa consciência costuma ser desenvolvida ao longo do avanço do tratamento e ajuda pacientes a entenderem como a depressão afeta os seus comportamentos, pensamentos e sentimentos.
Pensamentos intrusivos: como eles afetam nosso dia a dia
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Categorias:Pensamentos
Pensamentos intrusivos são um fenômeno vivido por milhares de pessoas. Você provavelmente já teve a sensação de que um pensamento entrou na sua mente sem ser convidado, trazendo ideias estranhas ou incomuns com ele. Isso costuma acontecer quando não estamos prestando atenção no que estamos fazendo ou pensando.
Autoconfiança: como desenvolvê-la e aumentar sua autoestima!
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Categorias:Psicologia Geral
A autoconfiança é a capacidade de acreditar em si mesmo. É um caminho certeiro para a autorrealização. Essa competência emocional é muito importante para a nossa felicidade, desenvolvimento pessoal e, ainda, saúde mental. Sem confiança, fica difícil sair do lugar. É esse atributo que nos impulsiona para frente e nos ajuda a superar adversidades com resiliência. No post de hoje, […]
Como o TEPT afeta os relacionamentos?
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Categorias:Psicologia Geral
Sobreviventes de trauma diagnosticados com Transtorno de Estresse Pós-Traumático (TEPT) podem ter dificuldades para se relacionar com familiares, amigos e cônjuges. Por isso, os psicólogos concordam: o TEPT afeta os relacionamentos. Os sintomas dessa condição podem causar problemas na comunicação, confiança e intimidade, os quais, por sua vez, afetam o modo como a pessoa com TEPT se relaciona consigo mesma […]
Ataque de Pânico: sintomas, tratamento e principais gatilhos
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Categorias:Desenvolvimento Pessoal
Ter um ataque de pânico é uma experiência muito desagradável. Palpitações. Tremores. Vertigens. Náusea. Medo. Os sintomas assustam quem nunca passou por isso. Embora normalmente a causa dos ataques seja associada à Síndrome do Pânico, esta condição psicológica não é a única responsável.
Inteligência emocional: saiba como desenvolver agora
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Categorias:Desenvolvimento Pessoal
O que é inteligência emocional? Esse é um assunto que está em alta, mas você realmente sabe o que esse conceito da psicologia significa? Quando aplicada em diferentes áreas de nossa vida, passamos a viver com mais qualidade e menos estresse, tanto de forma intrapessoal, quanto interpessoal.
Estresse infantil: o que é e como lidar?
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Categorias:Família
Crianças podem ficar estressadas? No mundo acelerado, competitivo e cheio de estímulos da atualidade, o estresse está cada vez mais comum e até os pequenos não conseguem escapar dele. Por isso, no texto de hoje falaremos sobre o estresse infantil. As crianças não conseguem lidar com o estresse como os adultos por ainda não terem desenvolvido o todo o potencial […]
Você sabe como quebrar ciclos viciosos?
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Categorias:Psicologia Geral
Você sabe sobre a importância de quebrar ciclos viciosos? Os ciclos viciosos, ou círculos viciosos, são comportamentos recorrentes que causam os mesmos resultados, e nem sempre as pessoas têm percepção disso. É semelhante ao piloto automático: você faz as coisas de novo e de novo sem pensar muito sobre o que você está fazendo e se existem outras maneiras de […]
Como relacionamentos podem impulsionar o desenvolvimento pessoal
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Categorias:Relacionamento
Você sabe como os relacionamentos podem impulsionar o desenvolvimento pessoal? O desenvolvimento pessoal é um conceito normalmente associado a esforços individuais. É uma jornada solitária em que mergulhamos no autoconhecimento para desenvolver habilidades e hábitos que nos levarão ao sucesso.
