Você já ouviu o termo depressão atípica? A depressão é uma doença que pode ter diversas faces e afetar as pessoas de diferentes maneiras. Por isso é muito importante saber sobre os seus subtipos e como identificá-los. A depressão atípica é aquela que se apresenta sem sintomas aparentes, mas que, nos momentos íntimos, o indivíduo com esta condição se mostra […]
Dificuldade para dormir ou insônia: causas, sintomas e tratamentos
A dificuldade para dormir pode acometer qualquer pessoa. Esse problema se dá por diversos fatores, como transtornos psicológicos e principalmente os maus hábitos. Uma má alimentação, o sedentarismo, o estresse e a ansiedade, por exemplo, são alguns dos causadores de problemas com o sono, como a simples dificuldade ou até mesmo a insônia.
O que é Procrastinação: exemplos, causas e como combater
Quer entender o que é procrastinação? Então leia este artigo! A procrastinação é um problema recorrente para muitas pessoas. Profissionais, estudantes e demais indivíduos sofrem com a sua própria tendência a deixar o que é importante para depois – e o “depois” nunca chega. Como consequência dessa conduta evasiva, ficam estressados e ansiosos com frequência enquanto tentam concluir tarefas atrasadas. […]
Como aliviar a ansiedade? Veja 7 passos essenciais
Como aliviar a ansiedade? É possível acabar essa sensação angustiante de uma vez por todas e viver bem? Existem diversas atitudes que você pode adotar para minimizar os efeitos dos sintomas ansiosos no dia a dia, bem como promover e preservar o seu bem-estar emocional. Segundo psicólogos, no entanto, a terapia é indispensável para pessoas ansiosas aprenderem a controlá-la.
Depressão sazonal: causas, sintomas e como se recuperar
Psicologia humanista: o que é, conceitos, objetivo e psicólogos
A psicologia humanista é uma das muitas abordagens psicológicas que existem atualmente para tornar a vida das pessoas mais saudável e prazerosa. Embora tenham um objetivo em comum, as abordagens se utilizam de técnicas e métodos diferentes para alcançá-lo. De acordo com psicólogos, uma abordagem pode conversar mais com um indivíduo do que com outro, trazendo os resultados desejados na […]
Pensamentos Suicidas: como identificar 11 formas de combatê-los
Importante: A Psitto não oferece atendimento emergencial para pessoas em crise suicida. Para casos urgentes, ligue para o número 188 (CVV) ou acesse www.cvv.org.br. Em casos de crise, busque imediatamente por atendimento em um hospital próximo. A vida às vezes fica difícil e tudo parece conspirar contra nós. Os problemas se multiplicam de repente, causando desânimo, tristeza, ansiedade e estresse. […]
Diferença entre psicólogo e psicanalista: Saiba qual o melhor para você
A diferença entre psicólogo e psicanalista é expressiva, embora ambos os profissionais tenham um objetivo em comum. Na hora de escolher qual é o melhor para tratar as suas angústias e dores emocionais, é preciso ter essa diferença bem clara na mente. Afinal, só assim dá para tomar a decisão mais vantajosa para o seu caso. Pensando nisso, discorremos sobre […]
Como controlar a raiva: 9 maneiras eficazes de lidar com a raiva
Você sabe como controlar a raiva? Este sentimento às vezes parece incontrolável. Ele apresenta uma característica dominadora que, no calor do momento, estimula as pessoas a fazer coisas que elas normalmente não fariam. Quem não fica com raiva com facilidade, sobretudo, pode se assustar com a intensidade dela. É importante aprender a lidar com a raiva para não sofrer com […]
Autismo adulto: sinais e sintomas, níveis, diagnóstico e tratamento
O termo autismo adulto se refere aos diagnósticos do Transtorno do Espectro Autista (TEA) feitos na vida adulta. Muito se fala sobre a importância de realizar esse diagnóstico nos primeiros anos de vida. De fato, graças aos estudos sobre autismo desenvolvidos ao longo dos anos e a crescente consciência sobre essa condição, profissionais conseguem identificar o TEA mais facilmente na […]