Você já ouviu falar sobre a paralisia do sono, o que é, suas causas e sintomas? Muitas pessoas já tiveram a experiência de acordar e não conseguirem mexer o corpo. Como estão conscientes, tentam levantar e dar início ao seu dia, mas não conseguem.
Crise de ansiedade: sintomas e como reconhecer os sinais
Aprender a reconhecer os sintomas da ansiedade pode ajudá-lo a encontrar o motivo para problemas inexplicáveis. Além da ansiedade se manifestar de diversas formas, cada pessoa a sente de um jeito. O sentimento de ansiedade, por exemplo, pode não ser sentido com tanta intensidade por alguns indivíduos, deixando-os confusos quando recebem o diagnóstico. Muitos incômodos emocionais podem ser motivados pela […]
Terapia de Aceitação e Compromisso: Como funciona?
Você sabia que dentro da terapia cognitivo-comportamental (TCC) é possível encontrar diferentes formas de abordar a situação do paciente e propor um tratamento? É o caso da Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT), que foca em ajudar os indivíduos a viverem uma vida plena e significativa, ao invés de se concentrarem apenas na eliminação dos sintomas psicológicos. Continue lendo para […]
Terapia Cognitivo-Comportamental: o que é e por que fazer
Dentre as abordagens terapêuticas utilizadas por psicólogos nas sessões, a Terapia Cognitivo Comportamental é uma que tem resultados bastante expressivos. A psicologia cognitivo comportamental pode ajudar a tratar transtornos como o TOC, a ansiedade e até mesmo a depressão. Ao longo da terapia e por meio de técnicas estudadas, o psicólogo consegue mudar pensamentos negativos do paciente e aos poucos […]
Psicoterapia breve: O que é?
Você já ouviu falar sobre a psicoterapia breve? Essa é uma modalidade de tratamento psicológico desenhada para ser de curta duração e focada em objetivos específicos. Diferentemente de outras formas de terapia que podem durar anos, a psicoterapia breve geralmente tem uma duração limitada, variando de algumas sessões a alguns meses. Continue lendo para entender!
Sintomas do Transtorno Bipolar: descubra como identificar cada fase
Quando o psicólogo pode dar atestado?
Conheça o que é o Transtorno Dissociativo de Identidade
O Transtorno Dissociativo de Identidade (TDI) é uma condição psicológica complexa que, embora frequentemente retratada na mídia de maneira sensacionalista, exige compreensão e abordagem cuidadosa. Assim, este transtorno, que desafia nossas noções de identidade e memória, tem sido objeto de interesse tanto para profissionais de saúde mental quanto para o público em geral.
Avaliação neuropsicológica: saiba o que é e quem pode fazer
A avaliação neuropsicológica representa uma interseção crucial entre a psicologia e a neurologia, propondo uma abordagem detalhada e sistemática de alguns problemas. No entanto, muitas pessoas não sabem quem faz a avaliação neuropsicológica e o que é. Nesse cenário, entender o que é esse campo de atuação, como funciona e qual profissional desempenha esse papel é fundamental para encontrar o […]
Dismorfia corporal: O que é, quais os sintomas e como tratar
Você sabe o que é dismorfia corporal? Trata-se de uma condição psicológica na qual as pessoas possuem uma preocupação excessiva com defeitos imaginários ou minimamente perceptíveis em sua aparência física. Esta situação pode causar intenso sofrimento emocional, afetando as práticas diárias de uma pessoa e interferindo negativamente em sua qualidade de vida. É sempre importante reconhecer que a dismorfia corporal […]