Anedonia: entenda o que é este sintoma

Anedonia: entenda o que é este sintoma

A anedonia é um sintoma que consiste na perda do prazer em atividades que antes eram prazerosas, como se encontrar com os amigos, por exemplo. 

Esse sentimento pode ser passageiro e surgir em decorrência de algum momento de vida delicado e adverso.

Entretanto, quando ele perdura por mais do que duas semanas, então é indicativo de alguma patologia ou condição psicológica, como depressão e esquizofrenia. 

Neste artigo, vamos falar tudo sobre esse sintoma, incluindo as formas de tratá-lo. 

Boa leitura!

Quais são os sintomas de anedonia?

O principal sinal da anedonia é, sem dúvidas, a diminuição da satisfação em realizar atividades que anteriormente eram apreciadas. No entanto, além dessa perda de interesse, existem outros sintomas que podem aparecer de forma concomitante, como:

• Dificuldade para se concentrar
• Alterações do sono (como insônia ou sono excessivo)
• Diminuição ou perda da libido
• Sensação de anestesiamento e desconexão com o mundo 
• Alterações no apetite, com perda ou ganho de peso 
• Ausência de alterações no humor independente do que aconteça 

Ou seja, o indivíduo com anedonia se sente como se estivesse emocionalmente vazio.

Qual a diferença entre anedonia e apatia?

Apesar de serem bastante semelhantes, anedonia e apatia não se tratam de sinônimos. Ou seja, são sintomas diferentes, mas que podem coexistir em uma mesma condição.

Nesse sentido, como vimos, a anedonia refere-se à perda do interesse e do prazer por atividades que antes eram prazerosas. Já a apatia, por outro lado, consiste no desinteresse generalizado por qualquer acontecimento da vida. 

Ou seja, a anedonia está diretamente relacionada a atividades que você sentia prazer, o que pode variar de pessoa para pessoa. Para alguns, pode ser se encontrar com amigos; para outros, ler um livro ou assistir a uma série. De outro modo, a apatia não está vinculada a nenhuma prática específica. 

O que causa a anedonia?

A anedonia é um sintoma que pode ser causado pela presença de diversas condições – psicológicas ou não. As principais são:

• Transtorno depressivo maior: condição psicológica na qual o indivíduo apresenta um sentimento de tristeza profundo e duradouro. 
• Esquizofrenia: condição grave caracterizada pela perda de contato com a realidade e que, por isso, afeta o modo como uma pessoa sente, pensa e se comporta. 
• Doença de Parkinson: condição neurológica provocada pela degeneração de células do cérebro que produzem a dopamina (neurotransmissor que ajuda a regular os movimentos e o humor). Tem como sintomas lentidão, desequilíbrio e tremores. 
• Abuso de medicamentos e drogas: o consumo excessivo de substâncias psicoativas, bem como antidepressivos e antipsicóticos podem alterar a composição química do cérebro, causando efeitos colaterais como a anedonia. 
• Anorexia nervosa: transtorno alimentar que envolve uma distorção da autoimagem e um medo excessivo de ganhar peso. 
• Transtorno do estresse pós-traumático: condição desenvolvida após a ocorrência de eventos traumáticos e estressantes.
• Doenças crônicas: qualquer doença que impacte intensamente a qualidade de vida de um indivíduo, como a insuficiência renal crônica, também pode desencadear a perda de interesse em atividades antes prazerosas. 

Além disso, cabe destacar que qualquer outra condição mental que cause perda de contato com a realidade pode provocar anedonia. 

Como é feito o diagnóstico de anedonia?

O diagnóstico da anedonia é comumente realizado por um profissional da saúde, preferencialmente da saúde mental, como psicólogo ou psiquiatra. Para isso, ele realizará algumas avaliações clínicas e entrevistas detalhadas com o paciente. 

O especialista também levará em consideração o histórico médico e o contexto de vida do paciente para concluir se o sintoma em questão trata ou não da anedonia. 

Outra ferramenta que pode ser utilizada são os testes, como o teste de depressão, que avalia se a anedonia está relacionada a essa ou a alguma outra condição que listamos anteriormente. 

Vale dizer que é muito importante não apenas diagnosticar a anedonia como compreender sua causa para, assim, fornecer um tratamento eficaz e assertivo ao paciente. 

Como tratar a anedonia?

É importante saber que o tratamento para a anedonia varia de acordo com a condição que está causando este sintoma, obviamente. No entanto, alguns pilares são comumente praticados na maioria das condições, sendo as principais frentes:

Psicoterapia

A psicoterapia é, sem dúvidas, a principal frente de tratamento para quem sofre com a anedonia. Isso porque, como vimos, a maioria das condições que têm esse sintoma estão relacionadas à saúde mental.

Nesse sentido, o psicólogo trabalhará conflitos internos que possam ter desencadeado tal condição – e sintoma, além de desenvolver atividades que ajudem o paciente a mudar os seus padrões de pensamento e comportamento.

Além disso, o profissional trabalhará aspectos como autoestima, motivação e autoconfiança para que o indivíduo possa voltar a ter prazer nas atividades.

Convém mencionar que a terapia cognitivo-comportamental (TCC) é uma das mais indicadas para realizar esse tipo de tratamento. 

Acompanhamento psiquiátrico

Havendo a necessidade, o psicólogo pode encaminhar o paciente para um acompanhamento psiquiátrico. Nas consultas, poderá ser diagnosticado algum transtorno psiquiátrico, além de prescrito medicamentos direcionados para a condição identificada. 

Além disso, o psiquiatra poderá solicitar exames diversos, como aqueles que mensuram os níveis de vitamina B12 e D que, quando em baixa, podem provocar sintomas parecidos com os da depressão, por exemplo. 

Mudança no estilo de vida 

Por fim, saiba que a mudança no estilo de vida também é um dos pilares de tratamento para a anedonia e sua condição principal. Aqui estão incluídos hábitos que melhoram a disposição e proporcionam a melhora da saúde como um todo, a exemplo de:

• Boa alimentação
• Prática constante de atividade física
• Sono regular
• Momentos de lazer
• Técnicas de relaxamento para acalmar a mente
• Registro das emoções em um diário

Anedonia tem cura?

Sim, a anedonia tem cura. Afinal, ela é um sintoma de uma determinada condição. Ou seja, à medida que essa é tratada, a anedonia é curada.

Assim, convém mencionar que, ainda que o transtorno que a esteja originando não tenha cura, ele com certeza tem opções de tratamento para amenizar ou até mesmo eliminar alguns sintomas associados, como a anedonia. 

Por isso, é tão importante seguir o tratamento indicado pelos profissionais da saúde. 

Encontre psicólogos especializados na Psitto!

Está passando por um quadro de anedonia e sente dificuldades para sair e superar, principalmente porque não sabe o que pode estar originando esse sintoma?

Então saiba que, na Psitto, você encontra diversos psicólogos que podem te ajudar a entender as causas dessa condição e te orientar no melhor caminho para a busca do autoconhecimento e da resiliência, ferramentas essenciais para superar qualquer problema!

Por isso, conheça hoje mesmo os melhores e mais capacitados psicólogos que atendem no formato de terapia online por videochamada!

Outros artigos com Tags semelhantes:

• Depressão sazonal: causas, sintomas e como se recuperar
  Você já ficou desanimado, irritado ou triste quando o tempo não está bom? A depressão sazonal é uma condição que possui uma conexão direta com o clima nublado, chuvoso [...]
• Depressão Atípica: saiba o que é, sintomas e como tratar
  Você já ouviu o termo depressão atípica? A depressão é uma doença que pode ter diversas faces e afetar [...]
• Diferença entre ansiedade e depressão: sintomas, sinais e como tratar
  Você sabe qual é a diferença entre ansiedade e depressão? Na verdade, existem muitos fatores que tornam essas condições de saúde mental únicas, embora alguns sintomas possam parecer semelhantes. [...]