Psitto
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Os exercícios físicos regulares são frequentemente aconselhados pelos médicos e psicólogos. Esse conselho que às vezes parece muito repetitivo não é dado em vão. Movimentar o corpo com regularidade traz diversos benefícios tanto para saúde física, quanto para mental.
Uma amizade tóxica pode ser definida como uma amizade que mantemos com alguém que não nos faz bem. Em vez de sentirmos prazer em passar o tempo com esse amigo, ficamos irritados, tristes ou cansados, como se ele tivesse sugado a nossa energia. Mas como agem as pessoas tóxicas e como se proteger delas?
Interessado em fazer psicoterapia? Uma das dúvidas comuns de quem tem a intenção de iniciar um acompanhamento psicoterapêutico são as perguntas de psicólogos para pacientes. Portanto, o que o psicólogo pode perguntar e quando esses questionamentos acontecem? No post de hoje, abordaremos o tema das perguntas de análise psicológica para sanar dúvidas de interessados em fazer terapia.
A insegurança é uma das principais reclamações que chegam à terapia. Você sabe como lidar com a insegurança? Pode não parecer devido à maneira que algumas pessoas se portam no cotidiano, mas ela é um problema bastante comum com capacidade de impactar a saúde mental continuamente. Então, para ter uma vida saudável e prazerosa, é muito importante saber como lidar
Você já teve a sensação de não se encaixar em algum lugar? Pessoas que constantemente passam por essa angústia podem estar sofrendo de síndrome do impostor. Além de causar esse sentimento de inadequação, a síndrome do impostor leva as pessoas a acreditarem que não merecem estar onde estão — esse é um fenômeno psicológico que afeta os indivíduos em diversas
Você já parou para pensar que nem todas as pessoas expressam o amor da mesma forma? Você já ouviu falar sobre as cinco linguagens do amor? Embora algumas atitudes específicas estejam associadas a demonstrações de afeição pelo outro, especialmente em um contexto romântico, como presentar flores e chocolates, nem todo mundo expressa os seus sentimentos dessa maneira.
A sexologia é a área do conhecimento que estuda a sexualidade. Neste post, você terá acesso a dicas importantes sobre a área da sexologia. Embora ela tenha ganhado popularidade nos últimos anos, ainda há muitas dúvidas sobre o que é estudado e como a terapia sexual pode promover o bem-estar emocional, além de melhorar a relação com o parceiro.
Vídeo sobre Empatia no relacionamento: como lidar?
O medo da depressão retornar é um sentimento mais comum do que se imagina. Quando livres da influência dos sintomas depressivos, as pessoas começam a perceber o quão graves eles, de fato, eram. Essa consciência costuma ser desenvolvida ao longo do avanço do tratamento e ajuda pacientes a entenderem como a depressão afeta os seus comportamentos, pensamentos e sentimentos.
Pensamentos intrusivos são um fenômeno vivido por milhares de pessoas. Você provavelmente já teve a sensação de que um pensamento entrou na sua mente sem ser convidado, trazendo ideias estranhas ou incomuns com ele. Isso costuma acontecer quando não estamos prestando atenção no que estamos fazendo ou pensando.
Algumas pessoas desenvolvem uma relação tóxica com a comida por uma série de razões: pressões sociais, baixa autoestima, eventos traumáticos, estresse, vivência em um ambiente opressor, entre outros. Dessa maneira, estes fatores podem incentivar o surgimento de um transtorno alimentar (TA). Essas condições podem ser perigosas para a saúde mental e física quando não diagnosticadas e devidamente tratadas.
A autoconfiança é a capacidade de acreditar em si mesmo. É um caminho certeiro para a autorrealização. Essa competência emocional é muito importante para a nossa felicidade, desenvolvimento pessoal e, ainda, saúde mental. Sem confiança, fica difícil sair do lugar. É esse atributo que nos impulsiona para frente e nos ajuda a superar adversidades com resiliência. No post de hoje,
Você sabia que existe TDAH adulto? A sigla significa Transtorno do Déficit de Atenção e Hiperatividade, e se trata de um distúrbio neuropsiquiátrico que geralmente se manifesta na infância, mas pode persistir na adolescência e até na idade adulta. O TDAH é caracterizado por sintomas de desatenção, hiperatividade e [...]
O Transtorno Obsessivo-Compulsivo (TOC) é um dos transtornos da ansiedade. Nele, pensamentos e necessidades indesejáveis forçam a pessoa adotar certos comportamentos contra a sua vontade.Essa condição pode afetar indivíduos de ambos os gêneros, origens, etnias e idades, porém, é mais comum em pacientes entre 18 a 25 anos. ÍNDICE [...]
Ter acompanhamento psicológico é uma ferramenta muito importante para todo mundo que busca mais equilíbrio emocional, bem-estar e qualidade de vida como um todo. Ao contrário do que o [...]
A insegurança é uma das principais reclamações que chegam à terapia. Você sabe como lidar com a insegurança? Pode não parecer devido à maneira que algumas pessoas se portam [...]
O que é inteligência emocional? Esse é um assunto que está em alta, mas você realmente sabe o que esse conceito da psicologia significa? Quando aplicada em diferentes áreas [...]Consultas presenciais apenas em São Paulo
As consultas presenciais são apenas em São Paulo. Estamos trabalhando para em breve incluir consultórios em outras cidades do Brasil. Confira abaixo os consultórios com atendimentos presenciais.
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