Você sabia que dentro da terapia cognitivo-comportamental (TCC) é possível encontrar diferentes formas de abordar a situação do paciente e propor um tratamento? É o caso da Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT), que foca em ajudar os indivíduos a viverem uma vida plena e significativa, ao invés de se concentrarem apenas na eliminação dos sintomas psicológicos. Continue lendo para […]
Abordagens da psicologia: o que são e como funcionam
Antes de começar a fazer terapia, o ideal é encontrar o profissional mais adequado para você de acordo com a abordagem da psicologia que ele utiliza. Afinal, ela irá definir a forma como o terapeuta irá tratar os assuntos que você leva durante a sessão, e a maneira como ele fará você refletir sobre. Existem várias abordagens diferentes, e selecionamos […]
Psicologia humanista: o que é, conceitos, objetivo e psicólogos
A psicologia humanista é uma das muitas abordagens psicológicas que existem atualmente para tornar a vida das pessoas mais saudável e prazerosa. Embora tenham um objetivo em comum, as abordagens se utilizam de técnicas e métodos diferentes para alcançá-lo. De acordo com psicólogos, uma abordagem pode conversar mais com um indivíduo do que com outro, trazendo os resultados desejados na […]