PsittoBem estar é um conjunto de práticas que engloba uma boa nutrição, atividade física, bons relacionamentos interpessoais, familiares e sociais, além de controle do stresse.
Pode-se assim dizer que bem-estar significa a saúde no seu sentido mais amplo, de maneira ativa e em todos os seus aspectos.
O blog da Psitto é atualizado semanalmente e é focado nos temas mais procurados e atuais nos atendimentos de psicologia. Todos os artigos são revisados por um psicólogo. Já somos 652 psicólogos. Se você gosta dos nossos artigos e textos, assine nossa newsletter gratuita.
Redes de apoio são grupos de pessoas que oferecem suporte emocional, prático ou profissional em diferentes momentos da vida. Elas podem ser compostas por amigos, familiares, colegas de trabalho ou mentores e são fundamentais para enfrentar desafios e alcançar objetivos. Continue lendo para saber como construir e fortalecer sua rede de apoio, além dos benefícios que ela pode trazer para […]
A baixa autoestima é uma questão de saúde pública, uma vez que pode levar ao adoecimento mental, ao isolamento social, entre outras consequências severas. Além de estar relacionada à forma como uma pessoa se enxerga, a baixa autoestima também tem como uma de suas causas as pressões sociais. Portanto, ela pode surgir pelo somatório dos fatores internos com os externos. […]
O que é inteligência emocional? Esse é um assunto que está em alta, mas você realmente sabe o que esse conceito da psicologia significa? Quando aplicada em diferentes áreas de nossa vida, passamos a viver com mais qualidade e menos estresse, tanto de forma intrapessoal, quanto interpessoal.
Você sabe cuidar do seu bem-estar emocional? Essa palavra é muito utilizada quando o assunto é saúde mental e qualidade de vida, mas você sabe o que ela implica? Aproveitar a vida ao máximo significa encontrar desafios, decepções, frustrações e problemas ao longo dos anos. Todavia, nenhuma dessas situações precisa ser extenuante ou desesperadora.
O autocuidado é uma prática que todos deveriam adotar em suas vidas. Quando não combatido, o estresse do cotidiano pode originar uma doença psicossomática ou uma condição psicológica grave, como a depressão. O cuidado consigo mesmo coíbe o aparecimento dessas patologias e, ainda, torna a vida mais leve e agradável.
Conheça os principais benefícios do riso e incorpore a alegria à sua rotina e à sua vida. Diversos estudos sobre os benefícios do riso estão em andamento, com apontamentos surpreendentes. Todos conhecemos o poder do riso, mas a ciência está determinada a provar sua eficácia. Psicólogos e cientistas no mundo inteiro recebem com entusiasmo dados que podem sustentar a terapia […]
Sobre a Psitto
Amauri Brotto é empreendedor na área da psicologia há 12 anos e fundou também outros dois consultórios presenciais em São Paulo: o consultório Psicólogos Berrini , o consultório Psicólogo e Terapia e o consultório Psicólogo Com.Br .
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O medo da depressão retornar é um sentimento mais comum do que se imagina. Quando livres da influência dos sintomas depressivos, as pessoas começam a perceber o quão graves eles, de fato, eram. Essa consciência costuma ser desenvolvida ao longo do avanço do tratamento e ajuda pacientes a entenderem [...]
Você já parou para pensar sobre a importância do perdão? Escolher perdoar é uma decisão difícil, mas que tem o poder de encerrar ciclos ruins em nossas vidas. Deixar o rancor de lado e seguir em frente, mantendo ou não a relação com a pessoa, é sempre a melhor [...]
A tristeza profunda é uma emoção que pode causar uma intensa dor emocional somada de angústia, isolamento e sentimento de culpa. Ela é uma condição que merece bastante atenção, [...]
Você sabia que existe TDAH adulto? A sigla significa Transtorno do Déficit de Atenção e Hiperatividade, e se trata de um distúrbio neuropsiquiátrico que geralmente se manifesta na infância, [...]
Ter um bom relacionamento familiar não é uma tarefa fácil! Precisamos fazer a manutenção dos laços que mantemos com nossos familiares da mesma forma que fazemos com amizades e [...]Consultas presenciais apenas em São Paulo
As consultas presenciais são apenas em São Paulo. Confira abaixo os consultórios com atendimentos presenciais:
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