Como saber se o cérebro está cansado? O esgotamento mental tem sintomas diversos que, às vezes, não parecem estar ligados à exaustão mental. Por conta disso, muitas pessoas os ignoram ou buscam outras justificativas para o mal-estar. Mas, segundo psicólogos, é sempre preciso ficar atento aos sintomas para impedir que eles interfiram na sua qualidade de vida.
Síndrome de Burnout: o que é, sintomas e tratamentos
A síndrome de burnout é uma das condições de saúde que nasceram com o aumento de responsabilidades, pressão e exigências do século XXI. Determinados campos de atuação possuem índices elevados de burnout, como é o caso dos médicos, enfermeiros, policiais, assistentes sociais, professores, vendedores e jornalistas.