Explore os tipos de temperamento e descubra o seu

Você já ouviu falar em tipos de temperamento? Muitas pessoas não sabem que existem classificações para cada temperamento, com cada particularidade que identifica cada um deles. 

O temperamento é o que torna uma pessoa única. Com certeza você já conheceu e lidou com pessoas de diferentes temperamentos. 

Por exemplo: sabe aquela pessoa que anima o dia de qualquer um? Ou aquele amigo que se irrita fácil e tem pavio curto, o que é um líder nato ou um mais introspectivo, sempre no seu canto. 

Provavelmente você tem o exemplo de alguém para se lembrar em cada uma dessas descrições, não é mesmo?

Essa variação ocorre porque cada pessoa tem um temperamento individual. Saber qual é o seu pode ser muito esclarecedor, além de te ajudar a construir um norte para relações mais saudáveis. 

Através desse conhecimento, você pode tomar a decisão de potencializar os pontos fortes do seu tipo de temperamento, e focar também em reduzir os pontos fracos.

Se você ficou curioso para saber quais são os tipos de temperamento, confira tudo sobre cada um deles no artigo.

Leia também: Como ter relacionamentos mais saudáveis?

O que são os temperamentos humanos?

Os temperamentos são os fragmentos que constroem a nossa personalidade, refletindo no nosso comportamento na vida.

Eles estão relacionados diretamente com a nossa forma de sentir o mundo, com os valores recebidos desde a infância, interesses e habilidades.

Também há teorias e estudos que apontam que fatores biológicos também têm interferência direta em nosso comportamento.

Para compreender e fazer qualquer modificação em nosso temperamento, precisamos primeiramente identificá-lo por meio do autoconhecimento, e aceitá-lo, não como fator imutável, mas como uma característica que estará presente ao longo da nossa vida. 

É claro que todos os tipos de temperamento podem ser amenizados e até moldados, já que alguns traços podem ser realmente prejudiciais e limitantes, dependendo de como se manifestam. Isso é uma questão de autoconhecimento e inteligência emocional.

No entanto, antes mesmo de pensar em moldar qualquer coisa em qualquer um dos tipos de temperamento, é preciso saber onde você se enquadra e aceitar o seu próprio temperamento.

Mesmo em uma empresa, reconhecer o tipo de temperamento dos funcionários é muito importante para que o trabalho em equipe e sistema organizacional funcione bem para todos no ambiente.

Quem reconhece e faz essa análise são os profissionais do RH de cada empresa, através da identificação de características que ligam o candidato a algum tipo de temperamento específico. 

Essa análise faz com que o profissional seja integrado a uma equipe onde possa executar melhor o seu trabalho.

Apesar de cada um dos tipos de temperamento terem características muito singulares, muitas vezes é comum que um indivíduo se identifique com a descrição de temperamentos diferentes.

Quais os tipos de temperamento?

Como dito anteriormente, uma única pessoa pode se identificar com características de mais de um dos tipos de temperamento. 

Isso ocorre porque não temos um encaixe limitado em apenas um deles. 

Podemos sim apresentar traços de outros, mas, geralmente, um é dominante em nossa personalidade.

Conheça os tipos de temperamento e saiba mais sobre cada um deles abaixo.

1. Colérico

Como o nome já sugere, as pessoas com temperamento colérico são mais irritadas e explosivas no dia a dia do que as demais. 

Podendo ser agressivos, são indivíduos com personalidade dominadora, ambiciosos, determinados e excelentes líderes. 

Em situações de conflito, os coléricos podem se mostrar intolerantes, sem paciência e até mesmo excessivamente egocêntricos. 

No entanto, são também motivados por desafios, excelentes estrategistas e realizadores natos.

Conheça algumas características de pessoas com esse temperamento.

• Ativas: têm energia para estar constantemente em movimento.
• Assertivas: tendem a tomar decisões com confiança e assumem o controle.
• Competitivas: têm um forte desejo de vencer e superar desafios.
• Determinadas: são focadas em alcançar seus objetivos com determinação.
• Desafiadoras e diretas: enfrentam situações de maneira direta, sem medo de confrontos, o que às vezes pode ser interpretado como agressividade.
• Extrovertidas: preferem a companhia de outras pessoas e gostam de liderar grupos.
• Impacientes: frequentemente desejam resultados rápidos e podem se frustrar com atrasos ou ineficiências.

2. Sanguíneo

Seguimos a nossa lista de tipos de temperamento com o sanguíneo.

As pessoas com o temperamento sanguíneo são aquelas que contagiam todos ao seu redor com uma energia extrovertida e alegre. 

São pessoas otimistas, calorosas, falantes e muito simpáticas.

Essas pessoas também podem ter alguma instabilidade emocional, serem explosivas em situações de estresse, agirem por impulso e até mesmo serem egoístas.

Se você conhece alguém que está sempre fazendo piada, fala o tempo todo e é agitado por natureza, muito provavelmente essa pessoa tem o temperamento sanguíneo.
Pessoas sanguíneas fazem amizade facilmente, são proativas no trabalho e tem muita facilidade de adaptação.

Conheça algumas características de pessoas com esse temperamento.

• Adaptáveis: se ajustam facilmente a novas situações e apreciam mudanças.
• Criativas: gostam de explorar novas ideias e têm uma imaginação ativa.
• Enérgicas: possuem alta energia e preferem estar constantemente ocupadas.
• Extrovertidas: preferem a companhia de outras pessoas e se divertem socializando.
• Impacientes: tendem a querer resultados imediatos e podem se frustrar com esperas.
• Otimistas: sempre procuram ver o lado positivo das situações e mantêm uma atitude positiva.

3. Fleumático

Talvez você conheça pessoas pacificadoras, que estão sempre tentando fugir de conflitos ou evitá-los. Essa é a principal característica de pessoas com temperamento fleumático. 

Pessoas com esse temperamento costumam ser extremamente doces, sonhadoras e responsáveis, além de manterem uma atitude positiva na rotina. 

Costumam ser pessoas equilibradas e muito confiáveis para responsabilidades ou confidências.

No campo profissional, o fleumático segue uma rotina sólida e costuma atingir resultados consistentes. 

Mas para atingir o seu total rendimento, ele precisa de tarefas programadas e de organização.

Conheça algumas características de pessoas com esse temperamento.

• Adaptáveis: conseguem se ajustar facilmente a novas situações e aceitam mudanças com tranquilidade.
• Calmas: mantêm a calma e se sentem relaxadas em diversas situações.
• Introvertidas: valorizam seu espaço pessoal e preferem passar tempo sozinhas.
• Pacientes: possuem a habilidade de esperar e lidar com situações de maneira serena.
• Racionais: preferem pensar cuidadosamente antes de tomar decisões ou agir.
• Tranquilas: apreciam atividades serenas e evitam situações agitadas.

4. Melancólico

Fechando a lista de tipos de temperamento, temos o melancólico.

As pessoas com temperamento melancólico são profundas, sensíveis, nostálgicas e muito detalhistas. 

Costumam ser aquelas pessoas que preferem ficar caladas no seu canto, com dificuldade para demonstrar os seus sentimentos, desconfiados, mas muito leais e dedicados às pessoas que amam.

No campo profissional, os melancólicos são bons avaliadores, como se atentam à riqueza de detalhes. Superam desafios, são tolerantes aos erros de outras pessoas e se destacam como projetistas.

Conheça algumas características de pessoas com esse temperamento.

• Dedicadas: se comprometem intensamente com aquilo que amam e se esforçam para alcançar seus objetivos.
• Emocionais: tendem a sentir emoções profundamente, mas as expressam de maneira mais reservada.
• Introvertidas: preferem estar sozinhas e valorizam seu espaço pessoal.
• Perfeccionistas: buscam fazer as coisas com excelência e prestam atenção aos detalhes.
• Profundas: gostam de refletir profundamente sobre diversos assuntos e apreciam discussões significativas.
• Sensíveis: são receptivas às emoções dos outros e podem ser facilmente afetadas por elas.

Por que é tão importante conhecer o seu tipo de temperamento?

Conhecer seu tipo de temperamento é importante porque trata-se de uma ferramenta poderosa para o crescimento pessoal, construção de relações saudáveis e a adaptação a diferentes situações da vida. 

E isso melhora a qualidade de vida ao mesmo tempo que facilita o alcance de seus objetivos pessoais e profissionais.

Afinal, o temperamento influencia como você percebe o mundo, reage às situações e interage com as pessoas ao seu redor. 

Então, ao entender mais sobre os tipos de temperamento e o seu em especial, você pode identificar seus pontos fortes e fracos, o que permite trabalhar em áreas que precisam de aprimoramento e potencializar suas habilidades naturais.

Essa compreensão também facilita a adaptação em diferentes contextos, sejam eles pessoais ou profissionais. 

Por exemplo, se você sabe que é uma pessoa introvertida, pode buscar estratégias para se recarregar após interações sociais intensas, ao mesmo tempo em que aprende a se comunicar de forma eficaz em situações que exigem maior exposição. 

Já uma pessoa com temperamento colérico pode focar em desenvolver a paciência e o autocontrole, tornando-se mais eficaz na liderança sem se tornar autoritária.

Além disso, conhecer o seu temperamento ajuda a melhorar suas relações interpessoais. 

Deste modo, ao saber como você tende a reagir e se comportar, você pode comunicar melhor suas necessidades e compreender as dos outros. 

Na prática, isso promove empatia e reduz conflitos, pois você aprende a respeitar as diferenças de temperamento em cada pessoa.

Como os temperamentos influenciam na personalidade?

Os tipos de temperamento têm um papel crucial na formação da personalidade, pois influenciam diretamente o comportamento diário. 

Isso porque eles determinam como uma pessoa reage a diferentes situações, lida com desafios e interage com o mundo ao seu redor. 

Por exemplo, indivíduos com temperamento colérico tendem a ser assertivos e proativos, logo, buscam resultados rapidamente. 

Já pessoas com temperamento melancólico podem ser mais introspectivas, preferindo refletir antes de agir.

Já no trabalho em equipe, o temperamento impacta a dinâmica do grupo. 

Então, um líder com temperamento colérico pode motivar e dirigir a equipe com energia, mas precisa ter cuidado para não se tornar autoritário.

Por outro lado, um membro de equipe fleumático pode trazer equilíbrio, sendo mais pacífico e cooperativo. 

E nas relações pessoais, compreender os diferentes tipos de temperamento ajuda a promover a empatia e o respeito, uma vez que reduz conflitos e fortalece os vínculos.

Assim, conhecer o temperamento de si mesmo e dos outros é essencial para a convivência harmoniosa.

Como descobrir o seu tipo de temperamento?

Entender os tipos de temperamento e principalmente o seu é um passo importante para o autoconhecimento e para aprimorar suas relações pessoais e profissionais. 

Como você viu até agora, o temperamento influencia como você reage emocionalmente, como se comporta em diversas situações e como interage com o mundo ao seu redor. 

E a boa notícia é que existem várias maneiras de descobrir o seu tipo de temperamento, e cada abordagem oferece dicas valiosas sobre sua personalidade.

Autoanálise

A autoanálise é um dos primeiros passos para descobrir os tipos de temperamento. 

Trata-se de observar cuidadosamente suas reações emocionais, comportamentais e os padrões que se repetem em sua vida.

Para isso, pergunte a si mesmo como você costuma lidar com desafios, como reage em situações de conflito e quais atividades ou ambientes te energizam ou esgotam.

Ao refletir sobre essas questões, você pode começar a identificar traços que se alinham com os quatro tipos de temperamento: colérico, melancólico, fleumático e sanguíneo.

Por exemplo, se você perceber que tende a tomar decisões rapidamente, prefere liderar e se sente impaciente com atrasos, pode ter traços coléricos. 

Já se você se considera mais introspectivo, apreciando momentos de solitude e reflexão, o temperamento melancólico pode ser mais dominante em sua personalidade. 

Essa autoanálise requer honestidade e disposição para observar seus comportamentos sem julgamentos, o que pode ser um processo revelador e transformador.

Testes online

Além da autoanálise, os testes online são ferramentas práticas e acessíveis para identificar tipos de temperamento.

Muitos desses testes são baseados em teorias psicológicas reconhecidas e apresentam perguntas que avaliam suas preferências, comportamentos e reações em diferentes situações. 

Ao responder sinceramente, você pode obter uma visão clara de qual temperamento é predominante em sua personalidade.

Embora esses testes não substituam uma avaliação profissional, eles podem fornecer uma base inicial para o autoconhecimento. 

É importante lembrar que os resultados de testes online devem ser interpretados como guias e não como diagnósticos definitivos. 

Portanto, usar os testes como um ponto de partida para uma reflexão mais profunda é uma maneira eficaz de entender melhor a si mesmo e suas características.

Ajuda de um psicólogo

Consultar um psicólogo é uma das formas mais completas e precisas de entender os tipos de temperamento e descobrir o seu. 

Isso porque um profissional da psicologia pode conduzir uma avaliação detalhada, com uma combinação de entrevistas, testes padronizados e observações clínicas. 

E o psicólogo pode ajudar a identificar não apenas seu temperamento, mas também como ele interage com outros aspectos da sua personalidade e como isso afeta suas escolhas e comportamentos diários.

Então, além de identificar seu temperamento, o psicólogo pode oferecer orientações sobre como lidar com os desafios específicos associados a ele. 

Por exemplo, se você tiver um temperamento melancólico e frequentemente se sentir sobrecarregado por emoções intensas, o psicólogo pode trabalhar com você em estratégias de enfrentamento e regulação emocional. 

A ajuda profissional é especialmente útil para aqueles que desejam um entendimento mais profundo e personalizado de sua personalidade.

Conclusão

Todos os tipos de temperamento são individuais, com suas particularidades, pontos fortes e fraquezas. 

Não existe um temperamento que seja superior ao outro, e por isso todos os tipos de temperamento devem ser respeitados como singulares.

Pessoas com todo e qualquer tipo de temperamento terão qualidades e defeitos, se destacando em alguns pontos positivos e tendo também as suas falhas.

Se você sente que o seu temperamento está influenciando negativamente na sua vida de forma severa, busque ajuda. 

A terapia pode ser o melhor caminho para identificar qual é o seu temperamento e de qual forma você pode moldá-lo sem abrir mão de si.

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