Você já ouviu o termo depressão atípica? A depressão é uma doença que pode ter diversas faces e afetar as pessoas de diferentes maneiras. Por isso é muito importante saber sobre os seus subtipos e como identificá-los. A depressão atípica é aquela que se apresenta sem sintomas aparentes, mas que, nos momentos íntimos, o indivíduo com esta condição se mostra […]
Psicologia humanista: o que é, conceitos, objetivo e psicólogos
A psicologia humanista é uma das muitas abordagens psicológicas que existem atualmente para tornar a vida das pessoas mais saudável e prazerosa. Embora tenham um objetivo em comum, as abordagens se utilizam de técnicas e métodos diferentes para alcançá-lo. De acordo com psicólogos, uma abordagem pode conversar mais com um indivíduo do que com outro, trazendo os resultados desejados na […]
Diferença entre ansiedade e depressão: sintomas, sinais e como tratar
Você sabe qual é a diferença entre ansiedade e depressão? Na verdade, existem muitos fatores que tornam essas condições de saúde mental únicas, embora alguns sintomas possam parecer semelhantes. A depressão e a ansiedade podem ocorrer tanto separadamente quanto ao mesmo tempo, com os sintomas de uma condição interferindo na outra.
Esgotamento mental: sintomas relacionados, causas e como tratar
Como saber se o cérebro está cansado? O esgotamento mental tem sintomas diversos que, às vezes, não parecem estar ligados à exaustão mental. Por conta disso, muitas pessoas os ignoram ou buscam outras justificativas para o mal-estar. Mas, segundo psicólogos, é sempre preciso ficar atento aos sintomas para impedir que eles interfiram na sua qualidade de vida.
Como superar uma traição no casamento: 9 passos importantes
Atividade Física e Saúde Mental: conheça os benefícios e a relação
Uma amizade tóxica pode ser definida como uma amizade que mantemos com alguém que não nos faz bem. Em vez de sentirmos prazer em passar o tempo com esse amigo, ficamos irritados, tristes ou cansados, como se ele tivesse sugado a nossa energia. Mas como agem as pessoas tóxicas e como se proteger delas?
Quanto custa psicólogo? Preços de terapia de várias especialidades
Como lidar com a insegurança e quais são os principais tipos
A insegurança é uma das principais reclamações que chegam à terapia. Você sabe como lidar com a insegurança? Pode não parecer devido à maneira que algumas pessoas se portam no cotidiano, mas ela é um problema bastante comum com capacidade de impactar a saúde mental continuamente. Então, para ter uma vida saudável e prazerosa, é muito importante saber como lidar […]
Síndrome do Impostor: sintomas, como diagnosticar e tratamento
Você já teve a sensação de não se encaixar em algum lugar? Pessoas que constantemente passam por essa angústia podem estar sofrendo de síndrome do impostor. Além de causar esse sentimento de inadequação, a síndrome do impostor leva as pessoas a acreditarem que não merecem estar onde estão — esse é um fenômeno psicológico que afeta os indivíduos em diversas […]